Das Fasten ist die Speise der Seele.
Wie die körperliche Speise stärkt, so macht das Fasten die Seele kräftiger und verschafft ihr bewegliche Flügel, hebt sie empor und lässt sie über himmlische Dinge nachdenken. JOHANNES CHRYSOSTOMOS, Kirchenvater 4. Jhdt.
Altes abschließen, Neues begrüßen
Die traditionsreiche Atmosphäre im Stift St. Georgen im Zusammenklang mit wunderschöner Natur und landschaftlicher Idylle bilden den einzigartigen Rahmen für ganz persönliche Tage der Einkehr. In diesen zehn Tagen wird einem Neustart der Weg bereitet, sowohl im Außen als auch im Innen.
Verzichten heißt gewinnen
Der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung ermöglicht – nicht nur auf körperlicher Ebene – ein Leerwerden, ein Reinigen und Entlasten. Das siebentägige Fasten leitet den Abbau von hinderlichen Ablagerungen in Gewebe, Blutbahnen und Gelenken ein, die Sinne werden wieder neu geschärft. Mit Wasser, Tees, Suppen und Säften wird der Körper durchgespült und zugleich mit Vitalstoffen versorgt. Gesunde Bewegung gepaart mit Phasen der Entspannung und Ruhe mobilisieren neue Lebenskraft.
Fasten und Schweigen
Was das Fasten für den Körper, ist das Schweigen für die Seele. Die Sehnsucht nach Stille ist bei vielen Menschen vorhanden: Wieder einmal zu Ruhe kommen, innerlich still werden und sich selbst wieder besser spüren und kennen zu lernen. Schweigen ist nicht gleichbedeutend mit Nicht-Reden. Zu einem tiefen Schweigen gehören Anhalten, sich Zeit nehmen, Geduld aufbringen und der Wille nach innen zu schauen. Meditation, Naturerfahrung, Atem- und Stilleübungen gefolgt von vier strengen Schweigetagen machen Selbstfindung, Selbsterkenntnis erst möglich.
Wichtige Informationen
Die Tage an denen wir schweigen wollen, sind die Tage 5 bis 8. Sie werden umrahmt von den stillen doch auch beredten Tagen zu Beginn und den Aufbautagen nach dem Fasten.
Die Fasten- und Stilletage im Stift St. Georgen sind für Sie geeignet, wenn...
- Sie unter erfahrener Begleitung wirksam und zugleich schonend fasten möchten.
- Sie sich gesund und leistungsfähig fühlen und nicht regelmäßig ärztlich verordnete Medikamente einnehmen.
- Sie Ruhe an einem kraftvollen Ort suchen, die ohne äußere Ablenkungen (Telefon, TV,
Zeitung, ...) auskommen.
- Sie zu vier Tagen selbstauferlegtem Schweigen bereit sind, um mehr über Ihr Selbst zu erfahren.
- Sie bereit sind, sich auf die vorgegebenen, sich rhythmisch wiederholenden Tagesabläufe und die gruppendynamischen Prozesse einzulassen.
- Sie Formen von Meditation kennen lernen möchten oder bereits Erfahrung darin haben.
Ein „Fasten für Gesunde“ behandelt eigenverantwortliche Gesundheitsprävention in Theorie und Praxis, ist also kein therapeutisches Heilfasten unter ärztlicher Leitung.
Teilnahmevoraussetzung ist somit eine stabile körperliche und mentale Konstitution.
Wenden Sie sich im Zweifel oder bei Bedenken an einen Arzt mit Fastenerfahrung,
Adressen auf Anfrage: GGF-Wien: (01) 9676650.
Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse und ist auch für erstmalig Fastende gut geeignet.
