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Wohltuende Basenfastenwochen
mit professioneller ggf Fastenbetreuung im Stift St. Georgen,
einem Kraftplatz der Ruhe & Inspiration

 Werfen Sie Ballast ab &
buchen Sie sich 6 Tage „ICH“-Zeit
für neue Lebenskraft und Energie:

Aktivieren & unterstützen Sie Ihre Selbstheilungskräfte im Rahmen unserer Genuss-Basenfastenwochen
inkl. ggf Fastenbegleitung. Bringen Sie Ihren Körper, Geist & Seele wieder in Einklang. Schöpfen Sie neue Lebenskraft
zu ausgewählten Terminen im November, Jänner, Februar und März.

Unsere nächsten Termine:

04. bis 09.11.2024
11. bis 16.11.2024

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Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin
der Genuss-Basenfastenwoche

Darum sollten Sie eine Basenfastenwoche
im Stift St. Georgen buchen

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Programm & Inklusivleistungen

Das erwartet Sie

5 Nächte / 6 Tage
inkl. Basenfasten-Vollpension

Gemütliche Zirbenzimmer
KEIN Einzelzimmer-Zuschlag!!!
Late Check Out am Abreistag bis 13 Uhr

Professionelle ggf Fastenbegleitung mit Gesundheitsvorträge & Gesprächsrunden

Tägliches Bewegungsprogramm mit Yoga-Einheiten, smovey Training, moderatem Wandern

Kochworkshop mit unserem Küchenmeister Franz Resch,
Kochschürze & Iso-Trinkflasche als Geschenk für jeden Teilnehmer

Massagen von Heilmasseur René Castellano (gegen Gebühr)

Nächste Termine

2024

04. bis 09.11.2024 (Birgit Froschauer)
11. bis 16.11.2024 (Katharina Hymer)

 

2025

20.01. bis 25.01.2025: Fasten nach den Feiertagen mit Katharina Hymer
03.02. bis 08.02.2025: Fasten in den Semesterferien mit Katharina Hymer
10.02. bis 15.02.2025: Fasten in den Semesterferien mit Birgit Froschauer
24.02. bis 01.03.2025: Fasten mit Katharina Hymer
10.03. bis 15.03.2025: Fastenzeit = Genuss-Basenfasten mit Birgit Froschauer
24.03. bis 29.03.2025: Fastenzeit = Genuss-Basenfasten mit Katharina Hymer
31.03. bis 05.04.2025: Fastenzeit = Genuss-Basenfasten mit Birgit Froschauer

03.11. bis 08.11.2025: Fasten vorm Advent mit Birgit Froschauer
17.11. bis 22.11.2025: Fasten vorm Advent mit Katharina Hymer
24.11. bis 29.11.2025: Fasten vorm Advent mit Birgit Froschauer

 

Preise

2024

  • EUR 839,- pro Person
    mit Übernachtung (kein Einzelzimmer-Zuschlag!!!)
  • EUR 559,- pro Person
    pro Person ohne Übernachtung
  • Verlängerungsnächte inkl. vegetarischer Halbpension:
    EUR 84,- pro Person und Nacht im Doppelzimmer zur Einzelnutzung

2025

  • EUR 879,- pro Person
    mit Übernachtung (kein Einzelzimmer-Zuschlag!!!)
  • EUR 599,- pro Person
    pro Person ohne Übernachtung
  • Verlängerungsnächte inkl. vegetarischer Halbpension:
    EUR 89,- pro Person und Nacht im Doppelzimmer zur Einzelnutzung

Was ist Basenfasten?

Basenfasten ist eine Entlastungsform für Körper, Geist und Seele und für jeden Menschen geeignet. Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt spielt eine sehr wichtige Rolle und bringt Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht. Sie essen während des Basenfastens nur basenbildende Lebensmittel. Obst, Gemüse, Salate, frische Kräuter, Keimlinge, Samen, Pilze und Kartoffeln werden zu schmackhaften Gerichten verarbeitet. Auf tierisches Eiweiß und Getreide, sowie Kaffee und Alkohol wird in dieser Zeit verzichtet.

Was bewirkt Basenfasten?

Mit dieser kalorienreduzierten Ernährung aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel und Ihre Verdauung. Die Darmflora kann sich erholen und Ihr Immunsystem wird gestärkt. So können Sie nachhaltig Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren.
Wir unterstützen die Entgiftungsprozesse im Körper durch Bewegung an der frischen Luft, Yoga, Meditation und Entspannungseinheiten.

Kompetenz durch ggf-Zertifizierung:
“Fasten für Genießer® Hotel”

Sabine Loy, Hoteldirektorin vom Stift St. Georgen am Längsee, absolvierte mit Erfolg im November 2022 die Diplomprüfung zur ärztlich geprüften diplomierten Basenfasten- und Vitaltrainerin bei der Akademie der Gesellschaft für Gesundheitsförderung. Somit darf das Stift St. Georgen die Qualitätsauszeichnung “Zertifiziertes Fastenhotel” tragen.

Basenfasten bedeutet für mich, in regelmäßigen Abständen die ‚Reset-Taste‘ zu drücken, auf schonende nachhaltige Art und Weise meinen Organismus zu entlasten und meine Akkus wieder aufzuladen. Aber ich baue auch mehr Achtsamkeit in meinen Alltag ein hinsichtlich der notwendigen Balance zwischen ausgewogener Ernährung, moderater Bewegung und regelmäßiger Entspannung.

Sabine Loy

Hoteldirektorin, Stift St. Georgen

ggf Fastenbegleitung

Birgit Froschauer

Birgit Froschauer, ist Dipl. Ernährungstrainerin, Fasten und Gesundheitstrainerin, Wanderführerin und Yogalehrerin.

2016 erfüllte Sie sich einen Lebenstraum und machte sich selbstständig mit Bau auf deinen Körper. Sie hat sich sehr intensiv mit dem Einfluss unserer Ernährung auf unsere Gesundheit auseinandergesetzt. Durch eigene Fastenerfahrungen hat Sie erlebt, wie effektiv Selbstheilungskräfte
wirken und sich körperliche Beschwerden auflösen können.
Seitdem begleitet Sie Basenfasten,- und Heilfastengruppen. Ihre Liebe zur Natur verbindet Sie mit dem Fasten in Fastenwander-Wochen. In Ihren Yogastunden legt Sie den Schwerpunkt auf Yin Yoga, einen ruhigen und passiven Yogastil, der auch immer Teil Ihrer Fastenwochen ist.

bauaufdeinenkoerper.com

Katharina Hymer

Katharina Hymer ist ärztlich geprüfte Fasten- und Gesundheitstrainerin, Dipl. Ernährungstrainerin und TEM Wyda-Trainerin©.

Die Natur ist für sie eine große Kraftquelle und Ruhepol. Die Verbundenheit zu Tieren hat sie zu einer veganen Ernährungsweise geführt. Sie interessiert sich seit ihrer Jungend für das Thema Ernährung und ist auf Grund von langanhaltender Verdauungsprobleme zum Fasten gekommen. Dadurch hat sie am eigenen Lebe erfahren dürfen, welche positiven Veränderungen, regelmäßiges Fasten bewirken kann.

Fasten sieht sie als „Gewinn durch Verzicht“. Sich Zeit zu nehmen und Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun. Selbstfürsorge zu betreiben – Loszulassen. Es ist der perfekte Weg für Regeneration, Leichtigkeit und Selbsterfahrung.

www.mehrbalance.at

Basenfasten im Stift St. Georgen

“Fasten ist Rückbesinnung auf das Einfache, das Wiederentdecken der Genussfähigkeit, dem Wesentlichem im Leben durch eine kurze Auszeit vom Alltag.”

Sie haben noch Fragen oder möchten buchen?

Kontaktieren Sie uns für Ihre Genuss-Basenfastenwoche

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