Wohltuende Basenfastenwochen
mit professioneller ggf Fastenbetreuung im Stift St. Georgen,
einem Kraftplatz der Ruhe & Inspiration
Werfen Sie Ballast ab &
buchen Sie sich 6 Tage „ICH“-Zeit
für neue Lebenskraft und Energie:
Aktivieren & unterstützen Sie Ihre Selbstheilungskräfte im Rahmen unserer Genuss-Basenfastenwochen
inkl. ggf Fastenbegleitung. Bringen Sie Ihren Körper, Geist & Seele wieder in Einklang. Schöpfen Sie neue Lebenskraft
zu ausgewählten Terminen im November, Jänner, Februar und März.
Unsere nächsten verfügbaren Termine:
6. bis 11. November 2023
20. bis 25.November 2023
Preise 2023:
EUR 799,- pro Person
mit Übernachtung (kein Einzelzimmer-Zuschlag!!!)
EUR 539,- pro Person
pro Person ohne Übernachtung
Verlängerungsnächte inkl. vegetarischer Halbpension:
EUR 79,- pro Person und Nacht im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
Preise 2024:
EUR 839,- pro Person
mit Übernachtung (kein Einzelzimmer-Zuschlag!!!)
EUR 559,- pro Person
pro Person ohne Übernachtung
Verlängerungsnächte inkl. vegetarischer Halbpension:
EUR 84,- pro Person und Nacht im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
Programm
- 5 Nächte/6 Tage inkl. Basenfasten-Vollpension
- professioneller ggf Fastenbegleitung
- Tägliches Bewegungsprogramm mit Yoga-Einheiten, smovey Training, moderatem Wandern
- Gesundheitsvortrag
- Gesprächsrunden
- Kochworkshop mit unserem Küchenmeister Franz Resch
- Kochschürze und Iso-Trinkflasche als Geschenk für jeden Teilnehmer
Nächste Termine
6. bis 11.11.2023 (Birgit Froschauer)
20. bis 25.11.2023 (Katharina Hymer)
15. bis 20.01.2024 (Katharina Hymer)
22. bis 27.01.2024 (Birgit Froschauer)
05. bis 10.02.2024 (Katharina Hymer)
19. bis 24.02.2024 (Birgit Froschauer)
26.02. bis 02.03.2024 (Birgit Froschauer)
11. bis 16.03.2024 (Birgit Froschauer)
18. bis 23.03.2024 (Katharina Hymer)
04. bis 09.11.2024 (Birgit Froschauer)
11. bis 16.11.2024 (Katharina Hymer)
Was ist Basenfasten?
Was bewirkt Basenfasten?
Wir unterstützen die Entgiftungsprozesse im Körper durch Bewegung an der frischen Luft, Yoga, Meditation und Entspannungseinheiten.
Kompetenz durch ggf-Zertifizierung:
“Fasten für Genießer® Hotel”
Sabine Loy, Hoteldirektorin vom Stift St. Georgen am Längsee, absolvierte mit Erfolg im November 2022 die Diplomprüfung zur ärztlich geprüften diplomierten Basenfasten- und Vitaltrainerin bei der Akademie der Gesellschaft für Gesundheitsförderung. Somit darf das Stift St. Georgen die Qualitätsauszeichnung “Zertifiziertes Fastenhotel” tragen.
Basenfasten bedeutet für mich, in regelmäßigen Abständen die ‚Reset-Taste‘ zu drücken, auf schonende nachhaltige Art und Weise meinen Organismus zu entlasten und meine Akkus wieder aufzuladen. Aber ich baue auch mehr Achtsamkeit in meinen Alltag ein hinsichtlich der notwendigen Balance zwischen ausgewogener Ernährung, moderater Bewegung und regelmäßiger Entspannung.
ggf Fastenbegleitung
Birgit Froschauer
2016 erfüllte Sie sich einen Lebenstraum und machte sich selbstständig mit Bau auf deinen Körper. Sie hat sich sehr intensiv mit dem Einfluss unserer Ernährung auf unsere Gesundheit auseinandergesetzt. Durch eigene Fastenerfahrungen hat Sie erlebt, wie effektiv Selbstheilungskräfte
wirken und sich körperliche Beschwerden auflösen können.
Seitdem begleitet Sie Basenfasten,- und Heilfastengruppen. Ihre Liebe zur Natur verbindet Sie mit dem Fasten in Fastenwander-Wochen. In Ihren Yogastunden legt Sie den Schwerpunkt auf Yin Yoga, einen ruhigen und passiven Yogastil, der auch immer Teil Ihrer Fastenwochen ist.
Katharina Hymer
Katharina Hymer ist ärztlich geprüfte Fasten- und Gesundheitstrainerin, Dipl. Ernährungstrainerin und TEM Wyda-Trainerin©.
Die Natur ist für sie eine große Kraftquelle und Ruhepol. Die Verbundenheit zu Tieren hat sie zu einer veganen Ernährungsweise geführt. Sie interessiert sich seit ihrer Jungend für das Thema Ernährung und ist auf Grund von langanhaltender Verdauungsprobleme zum Fasten gekommen. Dadurch hat sie am eigenen Lebe erfahren dürfen, welche positiven Veränderungen, regelmäßiges Fasten bewirken kann.
Fasten sieht sie als „Gewinn durch Verzicht“. Sich Zeit zu nehmen und Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun. Selbstfürsorge zu betreiben – Loszulassen. Es ist der perfekte Weg für Regeneration, Leichtigkeit und Selbsterfahrung.
